🌴 ¡Modo vacaciones: ACTIVADO! 🌞 Desde hoy el centro de VM se toma un merecido descanso. Prometemos volver con las pilas cargadas, las sonrisas preparadas y muchas ganas de veros. Traeremos novedades para que la vuelta no se haga tan dura 😉 📅 Nos reencontramos el 1 de septiembre ¡Disfrutad muchísimo del verano y no nos echéis demasiado de menos! 😎

Últimos estrenos antes de un pequeño descanso 👊🏽 ¿Te vemos hoy?

El ski o lo amas o lo odias, y en VM lo amamos 😅

En vacaciones no hace falta dejar de entrenar. ☀️💪 AMRAP 30’ (pon un cronómetro de 30 minutos y completa tantas vueltas como puedas, manteniendo una buena técnica). • Zancada hacia atrás × 10 por lado • Flexiones × 10 • Dead Bug × 5 por lado • Puente de glúteos con los pies elevados × 15 • Fondos en banco o silla × 10 Cinco ejercicios. Sin material. Un entrenamiento de cuerpo completo que puedes hacer prácticamente en cualquier sitio. En VMPER4MANCE no creemos en entrenar por obligación. Creemos en crear hábitos que puedas mantener todo el año. Porque perder una sesión no cambia nada. Dejar de moverte durante semanas, sí. No busques el entrenamiento perfecto. Busca la constancia. Si no sabes cómo empezar, echa un vistazo a nuestra última publicación. 📌 Guarda este post para tus vacaciones y pruébalo en tu próximo entrenamiento.

Empieza septiembre con ventaja ‼️ 🎁 Contrata un bono de 8 entrenamientos (o superior) antes del 16 de agosto y te regalamos 2 sesiones extra. Recordad que: 📅 Cerramos del 17 al 31 de agosto. 🚀Volvemos con las pilas cargadas el 1 de septiembre. 📩 Contáctanos para reservar tu bono y que se te aplique el descuento. Promoción válida hasta el 16 de agosto. ¡No la dejes escapar!

La fuerza no se improvisa. FUNCTIONAL STRENGTH son 50 minutos de trabajo de fuerza puro, diseñados para ganar músculo, mejorar tu técnica y salir más fuerte de cada sesión. No importa si es tu primera vez entrenando con nosotros o si ya llevas años levantando: la carga y la intensidad se ajustan a ti. Build. Push. Recover. Perform.